活動報告

就労支援活動の一環として様々な活動を行っています。

8/25 就活サロン~健康サロン~

2016.09.01

この日は就活サロンの時間に
~健康サロン~ということで
『熱中症&夏バテ』についてお話しをしました。 
まず、みなさんに熱中症になったらどのようになるのか自由にあげてもらいました。 
みなさん、いろいろ症状をあげて下さっています。 処理済~s-DSCN4695.bmp 
 また、熱中症予防のポイントについてもお話ししました。 
夏バテはチェックリストをつけてもらい、危険度について解説をしていきました。
 実際に使ったチェックリストはこちら。

 □火を使わない料理が多い
 □食事は麺類やアイス、果物など簡単に済ませがち 
 □野菜はほとんど食べない 
 □冷たいジュースや炭酸飲料、ビールをたくさん飲む
 □水分を控えて汗をかかないようにしている
 □冷房の効いた場所にいることが多い
 □暑いので入浴はシャワーで簡単に済ませる
 □寝る時もクーラーをかけて寝ている 
 □夜遅くまで起きている
 □運動はほとんどしない               (出典:All About)

 私は3つチェックがつきました・・・。
 ちなみに夏バテ危険度要注意だそうです。
 不定期ですが、就活サロンの中で健康に関することをお伝えしていきます。
 『○○について取り上げてほしい』などありましたら、スタッフまでお声がけください。 
 
  就活セミナーは 毎週木曜日 13:30~14:30 
セミナー後は就活サロンの時間でお過ごしいただけます。  
予約は不要ですが、開始時間までにご来場ください。
 初めての方は、事前に連絡いただけますとスタッフが対応いたします。  
↓連絡はコチラまで
☎0138-22-0325

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